“Siamo ciò che mangiamo”, quindi è essenziale portare in tavola cibi che contribuiscono a mantenere il corpo in salute. L’alimentazione di qualità previene l’invecchiamento, aiuta a combattere le patologie e permette di mantenere il peso forma. I nostri nutrizionisti sono a tua disposizione per elaborare piani alimentari personalizzati e fornire input motivazionali mirati al raggiungimento del benessere psicofisico.
![fisiocare esagono visita nutrizionale](https://www.fisiocarelab.it/wp-content/uploads/2022/02/fisiocare-esagono-visita-nutrizionale.jpg)
La visita nutrizionale consente allo specialista di valutare lo stile di vita, le abitudini alimentari, per stabilire gli obiettivi da raggiungere attraverso un percorso di educazione alimentare.
![fisiocare esagono BIA](https://www.fisiocarelab.it/wp-content/uploads/2022/02/fisiocare-esagono-BIA.jpg)
La bioimpedenziometria (BIA) è un esame di tipo bioelettrico, utile per conoscere la composizione corporea di un soggetto e per valutarne lo stato nutrizionale.
![fisiocare esagono plicometria](https://www.fisiocarelab.it/wp-content/uploads/2022/02/fisiocare-esagono-plicometria.jpg)
La plicometria è un metodo di misurazione del grasso corporeo attraverso uno strumento specifico, il plicometro che permette di rilevare lo spessore delle pliche cutanee.
![fisiocare esagono dieta e diabete](https://www.fisiocarelab.it/wp-content/uploads/2022/02/fisiocare-esagono-dieta-e-diabete.jpg)
In caso di diabete, una patologia caratterizzata dall’aumento del glucosio nel sangue, è fondamentale seguire un’alimentazione adeguata.
![fisiocare esagono nutrizione in gravidanza](https://www.fisiocarelab.it/wp-content/uploads/2022/02/fisiocare-esagono-nutrizione-in-gravidanza.jpg)
Durante la gravidanza è importante porre l’attenzione sulle proprie abitudini alimentari, con il fine di preservare la propria salute e quella del feto.
![Fisiocare dieta proteica nuova](https://www.fisiocarelab.it/wp-content/uploads/2022/03/Fisiocare-dieta-proteica-nuova.jpg)
La dieta proteica è caratterizzata da un consumo ridotto di carboidrati e da un elevato apporto di grassi e proteine di origine sia animale che vegetale, finalizzato alla perdita e al controllo del peso.
![fisiocare esagono nutrizione vegana](https://www.fisiocarelab.it/wp-content/uploads/2022/02/fisiocare-esagono-nutrizione-vegana.jpg)
La dieta vegana è un particolare regime alimentare che prevede l’esclusione di tutti gli alimenti di origine animale, quindi l’assunzione esclusiva di quelli d’origine vegetale.
![dieta e sport nuova](https://www.fisiocarelab.it/wp-content/uploads/2022/03/dieta-e-sport-nuova.jpg)
Prima e dopo la pratica sportiva, infatti, è necessario fornire all’organismo un adeguato apporto nutrizionale, per preservare la sua salute ma anche migliorare le prestazioni sportive.